Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) sont des affections qui touchent les muscles, les tendons, les ligaments, les articulations et les nerfs du corps. Ces troubles sont souvent associés à des facteurs liés à l’environnement de travail. Voici quelques-unes des façons dont l’environnement de travail peut influencer le développement des TMS :

La prévention de la santé mentale est un aspect essentiel de la santé globale d’une personne. Elle vise à promouvoir le bien-être mental, à réduire les facteurs de risque de troubles mentaux et à renforcer les ressources personnelles pour faire face aux défis mentaux.

La sérénité financière et la santé humaine sont étroitement liées et s’influencent mutuellement. Il est important de prendre des mesures pour maintenir un équilibre entre les deux en gérant ses finances de manière responsable, en adoptant un mode de vie sain. Un équilibre réussi entre la sérénité financière et la santé humaine peut conduire à une vie plus équilibrée et satisfaisante.

Nous observons que la corrélation entre la santé et la performance en entreprise est un sujet d’intérêt croissant pour les chercheurs, les entreprises et les professionnels des ressources humaines. Plusieurs études ont examiné cette relation complexe et ont identifié des liens significatifs entre la santé des employés et leur performance au travail.

La gestion du stress au travail est un processus continu. Il est important de reconnaître que tout le monde est différent. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre. Trouvez les stratégies qui vous conviennent le mieux et maintenez une attitude positive envers la gestion du stress pour améliorer votre bien-être au travail. Les employeurs peuvent également jouer un rôle en mettant en place des politiques et des programmes de bien-être pour soutenir leurs employés dans la gestion du stress.

L’isolement et les distanciations sociales, majorés après le contexte de pandémie, favorisant les risques psychosociaux entraineraient également une atteinte sur la santé et la qualité osseuse des individus.

Ce rapport, démontré par une équipe d’experts présenté lors de la réunion annuelle de l’Endocrine Society de Chicago de 2023, sous la tutelle du Dr Rebecca Mountain, du MaineHealth Institute for Research à Scarborough (Maine), avance que « l’isolement social est une forme puissante de stress psychosocial et constitue un problème de santé publique croissant. En plus des effets sur la santé, la santé mentale ou encore l’apparition de maladies chroniques qui sont connus, l’association avec la perte osseuse n’a jamais été présenté ou très rarement ».

Dans cette étude, les chercheurs de la Penn Medecine mettent en avant le lien entre les MICI (Maladie Inflammatoire Chronique de l’Intestin) et le stress psychologique.
Les résultats publiés dans la revue scientifique Cell détaillent une nouvelle approche de l’axe Intestin-Cerveau en montrant comment des cellules du SNC (Système Nerveux Central) transfèrent des réponses face au stress au système digestif de manière générale.
 
Pour information, les MICI font échos à 2 grandes affections, la RCH (Rectocolite Hémorragique) et la maladie de Crohn, qui sont caractérisées par une inflammation du système digestif entrainant d’autres symptômes de cette sphère plus ou moins permanents.
Actuellement les traitements consistent en un changement de régime alimentaire, des stéroïdes, des anti-inflammatoires et/ou des immunosuppresseurs.

L’OMS suggère de réduire la consommation de sucre à moins de 10% des apports énergétiques quotidiens : en respectant ces recommandations la consommation de sucre peut faire partie d’un régime varié et équilibré sans engendrer d’effets délétères sur l’organisme dans la durée.
La limitation des boissons sucrées à une seule consommation hebdomadaire est un bon moyen d’y parvenir car l’OMS estime que les boissons sucrées représentent jusqu’à 50 % des apports chez les consommateurs excessifs.

Un meilleur niveau d’éducation, associée à une exposition plus légère au stress, receuilli par auto évaluation lors d’un questionnaire, apparaissent comme les 2 facteurs clés de la résilience mentale. Également, une bonne santé et du soutien social contribuent à cette résilience, surtout à des âges plus avancés.
C’est dans le « Journals of Gerontology Series B » que l’équipe de l’Ohio State University présente une association supplémentaire : traverser un nombre élevé d’expériences difficiles dans la vie est associé à une résilience très élevée.