Cet article reprend une partie de l’ouvrage du Pr Simon L.Dolan, chercheur depuis 40ans sur le « bien-être au travail ».
L’objet de cet ouvrage étant de mesurer l’impact réel d’un management toxique en termes de stress au travail et quels en sont les signes, décrit comme toxiques, les dirigeants ayant une faible estime de soi. Ils seraient ainsi les managers les plus à même de transmettre le stress à leurs collaborateurs.
Pour rappel, le stress est l’un des facteurs de la santé à l’origine de maladies courantes et mortelles, notamment de troubles cardio-vasculaires, métaboliques (diabète), d’asthme, de cancer, d’anxiété, de dépression, d’insomnie, de troubles cognitifs et de vieillissement prématuré. C’est pourquoi mieux appréhender ces facteurs, y compris ceux associés au leadership, est primordial.
« Les trois cinquièmes des employés dans le monde affirment que leur travail a plus d’impact sur leur santé mentale que tout autre facteur. »
L’auteur, expert des ressources humaines, travaille depuis plusieurs décennies sur les signes pouvant aider les employés à comprendre si leur manager affecte leur état de santé mentale et comment il est possible d’y « faire face ».
Il en conclut que les principales caractéristiques d’un leader toxique sont les suivantes :
- Jalousie du leader ou du manager du succès de son équipe ;
- Préoccupation par la concurrence ou par des collaborateurs « ennemis » au travail
- Attribution régulière du mérite du travail des autres
- Comparaisons aux autres
- Son estime de soi dépend uniquement de ses derniers résultats.
Des solutions pratiques pour lutter contre le stress lié au travail sont également développées par l’auteur.
Ces solutions sont proposées aussi bien au niveau individuel qu’au niveau organisationnel, en passant par de meilleures pratiques de communication pour les entreprises jusqu’aux techniques de relaxation individuelles pour les employés. L’auteur met en avant le juste équilibre entre le leadership, la validation et la reconnaissance.
Il est mis en avant le fait que les dirigeants offrants une reconnaissance pour un travail bien fait optimisent la perception de la réussite et l’estime de soi au sein de leurs équipes.
Le professeur Dolan conclue dans son ouvrage : le principal facteur face au stress reste « la capacité de contrôle ».
Quelqu’un qui sent qu’il a le contrôle de sa vie, de son environnement, de ses actions est moins stressé.
Lien de l’article :
https://www.santelog.com/actualites/stress-au-travail-attention-aux-managers-faible-estime-de-soi
Source :
De-Stress At Work - Understanding and Combatting Chronic Stress By Simon Dolan
Published March 17, 2023 via AAAS 16 Mar, 2023