RAICE Diagnostic et prévention des troubles musculosquelettiques
Ce diagnostic QVCT permet de lutter contre les Troubles Musculo Squelettiques (TMS) en identifiant leurs sources et en déterminant les bonnes pratiques pour les éviter. Cet état des lieux couvre, au-delà des exercices de postures et d’ergonomie du poste de travail, l’intégralité des déterminants de la santé qui impactent les TMS tels que les facteurs biomécaniques, environnementaux, organisationnels, psychosociaux et de pénibilité au travail. Dans cette action de formation en prévention primaire, les salariés découvrent comment aménager leur poste de travail pour réduire les contraintes et éviter le mal de dos. Ils expérimentent les bonnes pratiques à adopter et les exercices à mettre en œuvre pour éviter les douleurs et les gênes dans les mouvements, et protéger les articulations. Cette approche expérientielle contribue à réduire la prévalence des maladies cardio-vasculaires, les problèmes de santé mentale et des risques psychosociaux (RPS). Une experience collaborateur qui permet à tout individu de s’appuyer sur ses propres ressources et capacités d’agir pour s’épanouir dans son environnement professionnel, se rendre acteur de sa santé globale et autonome dans la gestion de celle-ci. Pour l’entreprise, obtenir à partir de 5 dimensions humaines, des préconisations pour bâtir une culture d’entreprise saine, cohérente et authentique, renforcer le lien d’appartenance, d’affiliation, le sens et l’utilité de l’action. Un bilan pour promouvoir la marque employeur et fidéliser les équipes.
Modalités de l’action
Durée : 1 jour.
Participants : 6 à 8 personnes par session.
Equipement : Chaque personne doit être en possession soit d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone.
Public concerné
Tout salarié de l’entreprise souhaitant par acte volontaire être acteur d’une politique de qualité de vie au travail et de performance au sein de l’entreprise.
Pré-requis
Visite médicale à jour.
Document Unique d’évaluations des risques à jour.
Objectifs diagnostic
Combattre les risques à la source.
Faire une photographie dynamique de la situation actuelle.
Evaluer les besoins vitaux et sociaux des salariés en vue de construire un environnement professionnel plus favorable à la performance et à la satisfaction des employés.
Identifier et hiérarchiser les priorités et les leviers d’actions
Mobiliser et impliquer les parties prenantes.
Obtenir des préconisations pour préparer et mettre en œuvre individuellement et collectivement le plan d’actions TMS QVT.
Méthode et pédagogie
Une démarche intégrative et un outil numérique d’évaluation de 60 questions animés en présentiel sous la forme d’un jeu pédagogique, où les protagonistes, individuellement et collectivement réalisent un travail d’investigation pour découvrir, identifier, hiérarchiser les 8 déterminants santé qui vont les mener à leur objectif d’amé́lioration des TMS et QVT.
Les outils pédagogiques sont issus des neurosciences : Psychologie positive, développement du pouvoir d’agir, rééducation psychosensorielle.
Intervenant
Animateur interne Nacéol : ostéopathe, préparateur physique.
Livrable
Rapport individuel et livret téléchargeable.
Contenu et déroulé
Bien comprendre pour mieux agir.
Une journée 3 étapes :
ÉTAPE 1 : Diagnostic – Où en suis-je ?
Test de positionnement sur :
- La place de la santé
- La perception de son état de santé, de bien-être
Évaluation des connaissances, des savoirs théoriques et pratiques sur les 8 déterminants personnels, sociaux, environnementaux de la Santé Qualité de Vie et Conditions de Travail :
4 besoins vitaux :
-
- Energie : Fatigue – Sommeil – Mobilité articulaire – Gênes musculaires – TMS – Fragilités – Respiration
- Activité physique et sportive : Capacité cardio vasculaire – Force musculaire – Souplesse – Equilibre & Proprioception – Sédentarité
- Alimentation : Habitude alimentaire – Diversité alimentaire – Excitant et Addiction – Hydratation
- Équilibre mental et émotionnel : Épanouissement personnel – Stress aigu et chronique – Intelligence émotionnelle et relationnelle
4 besoins sociaux et environnementaux :
-
- Humain : Utilité dans la vie quotidienne – Sérénité financière – Implication sociale et sociétale – Equilibre vie privée / vie professionnelle
- Organisation : Lien d’appartenance – Culture d’entreprise – Attente et évolution professionnelle – Utilité professionnelle – Contribution à l’évolution de l’organisation
- Management : RPS – Reconnaissance au travail – Relations apaisées et authentiques – Autonomie dans l’organisation du travail – Valorisation des savoirs et du savoir-être – Participation à la politique sociale de l’organisation
- Espace de travail : Pénibilité au travail – Poste de travail ergonomique et sécuritaire – Espace facilitant le travail collaboratif – Environnement bénéfique pour la santé
ÉTAPE 2 : Analyse – Identification des besoins et des attentes individuelles et collectives
Évaluer les niveaux de motivation, de compétence, d’autonomie et du sentiment d’efficacité personnel.
Fixer un objectif individuel et un objectif commun d’amélioration des TMS.
Déterminer les actions de progrès qui font sens et qui sont atteignables en lien avec l’objectif fixé.
ÉTAPE 3 : Plan d’actions – Exercices d’application
Réaliser les exercices pratiques adaptés et appropriés choisis à l’étape 2
Mesurer les compétences assimilées et le niveau d’autonomie acquis.
Rapport entreprise
Bien mesurer pour mieux agir.
Il comprend :
- Une analyse factorielle : Une méthode exploratoire pour corréler les facteurs des 8 déterminants personnels, sociaux environnementaux, de la santé, de la qualité de vie et conditions de travail. Etudier leur sens, leur dépendance, leur intensité.
Une Restitution et présentation du rapport sur ½ journée comprenant :
- Un état présent « Le bien vivre » représenté par le score de l’indicateur SQVCT composé de ses 5 dimensions humaines que sont Responsabilité – Autonomie – Initiative – Coopération – Engagement.
- Un état prédictif « Le bien vieillir » symbolisé par le score de l’Indice de Confiance.
- Des préconisations sur 4 axes de progrès que sont l’Humain, l’Organisation, le Management, les Espaces de travail.